开学进入倒计时 帮孩子收心，这样做有效

内容提要：下周开始，本市中小学、幼儿园将分批开学。从事教育培训多年的业内人士张萍提醒，家长从现在开始，要帮孩子开始收心了。

　　天津北方网讯：下周开始，本市中小学、幼儿园将分批开学。从事教育培训多年的业内人士张萍提醒，家长从现在开始，要帮孩子开始收心了。

　　及时调整作息适应开学季

　　家长要根据孩子的特点，帮助孩子及时调整生物钟。从现阶段开始，就要按照上学时的要求规律作息，按时起床，合理安排运动、学习、一日三餐、休闲和睡眠的时间。调整家庭生活节奏，一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢。比如有的孩子习惯早晨9时起床，午后还要睡一会儿，晚上有可能要到23时以后才能入睡，这些习惯都要尽快改变、及时调整。

　　查遗补漏看作业是否完成

　　家长要对照学校的假期安排要求，看看孩子的暑假作业是否完成。对尚未完成的，要尽快安排时间完成。以往，一些孩子会将假期作业拖延至正式开学的前几天，甚至有的孩子是拖到开学前一日，为了补完作业，这些孩子会利用最后几天“突击”一下，最后搞得身心俱疲，作业只能草草应付不说，还可能会影响到正常开学后的学习状态。如果家人真的发现孩子有暑假作业没完成，在督促孩子的同时，要帮孩子合理规划一下“补作业”的时间安排，不要一味呵斥孩子，以免孩子产生厌学心理。

　　孩子收心家长也要收心

　　帮孩子“收心”，家长同时也得收心。不能只顾忙于自己的工作、应酬，应该每天抽出一定的时间陪着孩子一起做好各方面的准备。

　　利用开学前这几天，家长可以帮助孩子购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品。高年级的学生家长，可以利用这两天跟孩子谈谈心，跟孩子聊聊“新学期有什么打算”等话题，在潜移默化中“暗示”孩子要“收心”了。（津云新闻编辑孙畅）